Aquabike

Qu’est-ce que l’aquabike ?

Aquafit Easy est une cabine hydroactive (aquabike).

Elle propose :

Un massage réalisé par 26 jets hydromassants, ciblé sur différentes parties du corps : jambes, cuisses, mollets, lombaires… La puissance des jets est réglable.

Le renouvellement de l’eau après chaque séance, assurant ainsi une hygiène parfaite, à la différence d’autres activités liées à l’eau type bain à remous.

Un pédalage dans l’eau, sans contrainte ni douleur. Le pédalier est également réglable en hauteur pour un confort optimal et une meilleure efficacité.

De nombreux programmes disponibles grâce à un écran tactile. Il est possible de régler l’effort de pédalage et donc la difficulté.

La possibilité de régler les couleurs de la cabine afin de bénéficier en parallèle de chromothérapie. Cinq couleurs sont disponibles pour faire de la séance une parenthèse bien-être et forme agréable.

Des statistiques de performance données pour permettre à chaque utilisateur d’apprécier ses efforts et ses progressions

Une adaptabilité à chaque utilisateur qui profite ainsi de la cabine et l’utilise comme il le souhaite, en fonction de son niveau et de ses envies.

Quels sont les résultats attendus ?

Les premiers résultats sont visibles à partir de 5-6 séances notamment sur la douceur de la peau, la sensation de jambes légères et la réduction de l’aspect peau d’orange.

En effet, les nombreux jets aident aux massages de ces zones. Au fur et à mesure des séances, ils réduisent la cellulite pour affiner, petit à petit la silhouette.

Les effets drainants grâce aux jets hydromassants sont importants et permettent d’augmenter les résultats.

Les massages exercés par les nombreux jets permettent également d’agir sur les tissus de la peau et de favoriser sa fermeté.

Quels sont les bienfaits de la cabine d’Aquabike Aquafit Easy ?

L’hydroactivité combine les bienfaits de la balneothérapie et l’action de pédalage dans un environnement non contraignant. C’est ce que l’on appelle l’aquadrainage lymphatique.

Cette activité est plébiscitée car ses bienfaits sont nombreux : minceur, jambes légères, peau lisse, bien-être…

L’action combinée de l’hydromassage puissant et du pédalage à résistance variable permet :

• D’améliorer le retour veineux et de contribuer fortement à une véritable sensation de jambes légères
• D’affiner la silhouette, avec une action anti-cellulite démontrée, grâce à l’aquadrainage lymphatique
• D’accélérer les dépenses caloriques sans traumatisme articulaire, ni courbature
• D’agir sur l’effet cutané visible qui limite l’aspect peau d’orange

Combien de calories je perds en 1 séance ?

Lors d’une séance, la dépense calorique est importante. L’utilisateur dépense entre 300 et 500 calories par séance. L’eau offre plus de résistance que l’air et permet de démultiplier l’effort et le travail par rapport au même exercice effectué hors de l’eau.

L’aquafit easy pour qui ?

L’hydroactivité est accessible à tous les publics, les hommes comme les femmes, les jeunes et les moins jeunes, femmes enceinte car il y a peu de contre-indications. Cette pratique préserve les articulations des chocs éventuels générés par d’autres pratiques sportives plus intenses.

Quelle est la durée d’une séance ?

Le pédalage dure 30 min.

Miroir, Miroir vous accueille avec et sans rendez-vous du lundi au samedi.
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